Produkt
Schinken-Rahm Spätzle
Firma
Knorr
Brennwert
🔥 103 kcal
Mit 103 kcal pro 100g hat Schinken-Rahm Spätzle eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (14%)
16,0gKohlenh. (63%)
2,5gFett (22%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 9000275678615
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 618 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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