Produkt
Gulaschsuppe
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Felix
Brennwert
🔥 80 kcal
Mit 80 kcal pro 100g hat Gulaschsuppe eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Da es nur 6,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (17%)
6,2gKohlenh. (32%)
4,4gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 9000295831182
Standard-Portion 560 g
Kcal pro Portion 448 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
18 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
9.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
133.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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