Produkt
Frühlingsgruß
Firma
Manner
Brennwert
🔥 563 kcal
Mit 563 kcal pro 100g hat Frühlingsgruß eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (4%)
55,0gKohlenh. (39%)
35,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 53,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 9000331616094
Standard-Portion 115 g
Kcal pro Portion 647 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
213.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
36.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
345.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Cholesterin
21.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
203.1 mg
29% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⌚
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