Produkt
Knusper Müsli Waldbeer 0%Zuckerzusatz
Firma
Brennwert
🔥 378 kcal
⚡ Energy-Boost
Knusper Müsli Waldbeer 0%Zuckerzusatz liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (10%)
59,0gKohlenh. (65%)
10,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 9002033130021
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Knusper Müsli Waldbeer 0%Zuckerzusatz enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Knusper Müsli Waldbeer 0%Zuckerzusatz liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Knusper Müsli Waldbeer 0%Zuckerzusatz enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Knusper Müsli Waldbeer 0%Zuckerzusatz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Knusper Müsli Waldbeer 0%Zuckerzusatz hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.