Produkt
Knusper Müsli Himbeer & Joghurt
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Knusperli
Brennwert
🔥 434 kcal
Mit 434 kcal pro 100g hat Knusper Müsli Himbeer & Joghurt eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (8%)
67,0gKohlenh. (64%)
13,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 0,81 g
EAN / Barcode 9002033130229
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1628 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
44.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
83.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
231.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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