Produkt
Wrap Mix Thunfisch, Huhn, Feta
Firma
Billa
Brennwert
🔥 230 kcal
Wrap Mix Thunfisch, Huhn, Feta von Billa liefert 230 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 285g, was 656 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (15%)
29,0gKohlenh. (51%)
8,7gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 9002233061750
Standard-Portion 285 g
Kcal pro Portion 656 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Wrap Mix Thunfisch, Huhn, Feta enthält 230 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 285g sind das 656 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wrap Mix Thunfisch, Huhn, Feta liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wrap Mix Thunfisch, Huhn, Feta enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wrap Mix Thunfisch, Huhn, Feta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wrap Mix Thunfisch, Huhn, Feta hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.