Produkt

Bananen Schnitte

Firma

JOMO Zuckerbäckerei

Brennwert

🔥 439 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Bananen Schnitte von JOMO Zuckerbäckerei liefert 439 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Bananen Schnitte ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1098 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,7gProtein (3%)
57,0gKohlenh. (53%)
21,0gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 9002287000903
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1098 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Bananen Schnitte enthält 439 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1098 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bananen Schnitte liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bananen Schnitte enthält 57,0g Kohlenhydrate und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bananen Schnitte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bananen Schnitte hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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