Produkt
Crackers Olivenöl Rosmarin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Stiratini
Brennwert
🔥 436 kcal
Mit 436 kcal pro 100g hat Crackers Olivenöl Rosmarin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (10%)
70,0gKohlenh. (65%)
12,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 5,9 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 9002859038419
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1090 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.8676g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.9 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
62.8 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
243.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte