Produkt
Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc""
Firma
Cooks Hams
Brennwert
🔥 130 kcal
Mit 130 kcal pro 100g hat Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc"" eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 5,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (48%)
5,0gKohlenh. (16%)
5,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,35 g
EAN / Barcode 90044200825745
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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