Produkt

Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei

Name: Verival Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei
Brand: Verival
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Verival

Brennwert

🔥 372 kcal

⚡ Energy-Boost

Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei von Verival liefert 372 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (14%)

53,0gKohlenh. (60%)

10,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 9004617068126

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.5 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 35/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶83 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei? +

Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei enthält 372 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei? +

Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei? +

Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei? +

Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.