Produkt
Bio Soya Snack
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 431 kcal
Mit 431 kcal pro 100g hat Bio Soya Snack eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 40,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g40,0gProtein (40%)
10,0gKohlenh. (10%)
22,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 15,0 g
Salz 4,80 g
EAN / Barcode 9004998900084
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (40g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15 g
50% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
206 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
14.6 mg
97% des Tagesbedarfs
Magnesium
241.3 mg
64% des Tagesbedarfs
Kalium
1641.2 mg
47% des Tagesbedarfs
Jod
5940000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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