Produkt
Ofenbackfisch
Firma
Iglo
Brennwert
🔥 238 kcal
Mit 238 kcal pro 100g hat Ofenbackfisch eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (18%)
19,0gKohlenh. (32%)
13,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 9008695960921
Standard-Portion 480 g
Kcal pro Portion 1142 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
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