Produkt

Bio edelbitter

Firma

Ja! Natürlich

Brennwert

🔥 637 kcal

Bio edelbitter von Ja! Natürlich liefert 637 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 54,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 637 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,8gProtein (5%)
24,0gKohlenh. (16%)
54,0gFett (79%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 9010158013976
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 637 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 33 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🧈 Fett (54g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶142 Min.Spazieren
🚴80 Min.Radfahren
🏃58 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Bio edelbitter enthält 637 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 637 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio edelbitter liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio edelbitter enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio edelbitter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio edelbitter hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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