Produkt
Microwellen Popcorn
Firma
Billa
Brennwert
🔥 322 kcal
Mit 322 kcal pro 100g hat Microwellen Popcorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,8g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (14%)
55,0gKohlenh. (75%)
3,8gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 13,1 g
Salz 4,00 g
EAN / Barcode 9010437000529
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 725 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.1 g
44% des Tagesbedarfs
Calcium
38.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
96.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
307.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Phosphor
249.8 mg
36% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13.1g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
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