Mit 172 kcal pro 100g hat Marillen Fruchtaufstrich eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,7g. Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.