Produkt
Knacker
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
VegaVita
Brennwert
🔥 164 kcal
Mit 164 kcal pro 100g hat Knacker eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Da es nur 5,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (8%)
5,7gKohlenh. (15%)
13,0gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 9010437025768
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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