Produkt
Master Ketchup
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Spak
Brennwert
🔥 115 kcal
Mit 115 kcal pro 100g hat Master Ketchup eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (9%)
24,0gKohlenh. (90%)
0,2gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 9012300009479
Standard-Portion 530 g
Kcal pro Portion 610 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
14 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
455.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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