Produkt
Gouda
Firma
Brennwert
🔥 263 kcal
Mit 263 kcal pro 100g hat Gouda eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,8g). Da es nur 6,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 21,1g.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (18%)
6,4gKohlenh. (10%)
21,1gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 90133602
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (21.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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