Produkt
Manner Neapolitaner Vollkorn
Firma
Manner
Brennwert
🔥 480 kcal
Mit 480 kcal pro 100g hat Manner Neapolitaner Vollkorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (4%)
48,0gKohlenh. (43%)
26,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 17,0 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 90155642
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 360 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
17 g
57% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (17g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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