Produkt

Papa John's, 45 Chicken Poppers

Firma

Papa John's

Brennwert

🔥 2200 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Papa John's, 45 Chicken Poppers von Papa John's liefert 2200 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 147,0g pro 100g — damit ist Papa John's, 45 Chicken Poppers eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 191,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 94,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 22 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
147,0gProtein (27%)
191,0gKohlenh. (35%)
94,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe
Salz 17,40 g
EAN / Barcode 90565004820278808545
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 22 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 16 g
73% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (147g) — hält lange satt
🧈 Fett (94g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶489 Min.Spazieren
🚴275 Min.Radfahren
🏃200 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Papa John's, 45 Chicken Poppers enthält 2200 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 22 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Papa John's, 45 Chicken Poppers liefert 147,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Papa John's, 45 Chicken Poppers enthält 191,0g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 147,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Papa John's, 45 Chicken Poppers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Papa John's, 45 Chicken Poppers hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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