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Olives noires
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 335 kcal
Mit 335 kcal pro 100g hat Olives noires eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Da es nur 5,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 32,3g.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (3%)
5,3gKohlenh. (7%)
32,3gFett (91%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 9,23 g
EAN / Barcode 9065500201327
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (32.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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