Produkt
Bio Backofen Frites
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Spar Natur*pur
Brennwert
🔥 145 kcal
Mit 145 kcal pro 100g hat Bio Backofen Frites eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (7%)
20,0gKohlenh. (58%)
5,4gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 9100000005409
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 725 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
344.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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