Produkt
Bio Vollkorn Pasta Casarecce
Firma
Spar Natur pur
Brennwert
🔥 349 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Bio Vollkorn Pasta Casarecce von Spar Natur pur liefert 349 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (14%)
66,0gKohlenh. (79%)
2,5gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 9100000154510
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Bio Vollkorn Pasta Casarecce enthält 349 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Vollkorn Pasta Casarecce liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bio Vollkorn Pasta Casarecce enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Bio Vollkorn Pasta Casarecce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Vollkorn Pasta Casarecce hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.