Produkt
Donuts
Firma
Spar
Brennwert
🔥 449 kcal
Mit 449 kcal pro 100g hat Donuts eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (6%)
46,0gKohlenh. (41%)
26,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 9100000442754
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
26 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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