Produkt

Bulgur-Quinoa-Salat mit Karfiol & schwarzen Bohnen

Firma

Spar enjoy

Brennwert

🔥 175 kcal

Mit 175 kcal pro 100g hat Bulgur-Quinoa-Salat mit Karfiol & schwarzen Bohnen eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,8g.

Makronährstoffe

pro 100g

3,8gProtein (9%)

16,0gKohlenh. (38%)

9,8gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 9100000780542

Standard-Portion 200 g

Kcal pro Portion 350 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 24/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Das könnte dich auch interessieren

Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte

BBQ BBQ - Hähnchenschenkel mit Rückenstückf🔥 196 kcal Haricots mijotés façon cassoulet au canard🔥 160 kcal Todo Keto Plat cuisiné Coquillettes au jambon🔥 156 kcal Burger végétal à l’italienne🔥 203 kcal

KalorienDB