Produkt
Bio-Aufstrich - Grünkern
Firma
Spar Natur pur
Brennwert
🔥 214 kcal
Mit 214 kcal pro 100g hat Bio-Aufstrich - Grünkern eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Da es nur 2,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (17%)
2,0gKohlenh. (4%)
18,0gFett (79%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 9100000818764
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 268 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🥑
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