Produkt
Penne rigate integrali
Firma
Spar
Brennwert
🔥 346 kcal
Mit 346 kcal pro 100g hat Penne rigate integrali eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (16%)
66,0gKohlenh. (79%)
2,0gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 9100000821986
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1730 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
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