Produkt
Bio-kalamata oliven
Firma
Spar
Brennwert
🔥 263 kcal
Mit 263 kcal pro 100g hat Bio-kalamata oliven eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Da es nur 4,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (4%)
4,1gKohlenh. (6%)
25,0gFett (90%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 4,40 g
EAN / Barcode 9100000828855
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🥑
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