Produkt
Krustenbrot
Firma
Spar
Brennwert
🔥 230 kcal
Mit 230 kcal pro 100g hat Krustenbrot eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (12%)
44,0gKohlenh. (80%)
1,8gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 9100000903200
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
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