Produkt
Linden chips
Firma
Spar
Brennwert
🔥 480 kcal
Mit 480 kcal pro 100g hat Linden chips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (12%)
57,0gKohlenh. (48%)
21,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 9100000914480
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
14.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
30.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
137.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
15.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
117.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 85/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte