Produkt
SPAR tonhal saláta
Firma
SPAR
Brennwert
🔥 170 kcal
Mit 170 kcal pro 100g hat SPAR tonhal saláta eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,6g). Da es nur 6,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (23%)
6,4gKohlenh. (16%)
11,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 9100000974736
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 272 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
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