Produkt
Burek
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Turčin
Brennwert
🔥 234 kcal
Mit 234 kcal pro 100g hat Burek eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Mit 30,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (7%)
30,9gKohlenh. (53%)
10,3gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,67 g
EAN / Barcode 9120018535576
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 9 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte