Produkt
Edle Nüsse
Firma
Pesendorfer
Brennwert
🔥 664 kcal
Mit 664 kcal pro 100g hat Edle Nüsse eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 59,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (11%)
13,0gKohlenh. (8%)
59,0gFett (81%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 9120030758786
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.4 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🧈
Fett (59g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
148 Min.Spazieren
83 Min.Radfahren
61 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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