Produkt
original Ketchup
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
curtice brothers
Brennwert
🔥 356 kcal
Mit 356 kcal pro 100g hat original Ketchup eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,8g. Zusätzlich liefert es 16,2g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (9%)
16,2gKohlenh. (78%)
1,2gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 9120092672655
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 1495 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
16.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
24.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
602 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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