Produkt
knusper Brüsli
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
BRüSLi
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat knusper Brüsli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (7%)
54,0gKohlenh. (47%)
23,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 8,8 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 9120113600278
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1900 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.8 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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