Produkt
Friendly's, Bacon Cheeseburger Loaded Waffle Fries
Firma
Friendly's
Brennwert
🔥 1640 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Friendly's, Bacon Cheeseburger Loaded Waffle Fries von Friendly's liefert 1640 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 50,0g pro 100g — damit ist Friendly's, Bacon Cheeseburger Loaded Waffle Fries eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 90,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 120,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 16 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g50,0gProtein (12%)
90,0gKohlenh. (22%)
120,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe —
Salz 11,90 g
EAN / Barcode 91436160241695592681
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 16 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
30 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (50g) — hält lange satt
🧈
Fett (120g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
365 Min.Spazieren
205 Min.Radfahren
150 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Friendly's, Bacon Cheeseburger Loaded Waffle Fries enthält 1640 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 16 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Friendly's, Bacon Cheeseburger Loaded Waffle Fries liefert 50,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Friendly's, Bacon Cheeseburger Loaded Waffle Fries enthält 90,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 50,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Friendly's, Bacon Cheeseburger Loaded Waffle Fries kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Friendly's, Bacon Cheeseburger Loaded Waffle Fries hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.