Produkt
Starbucks, Chewy Chocolate Cookie
Firma
Starbucks
Brennwert
🔥 851 kcal
⚡ Energy-Boost
Starbucks, Chewy Chocolate Cookie von Starbucks liefert 851 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 149,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 129,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 45g, was 383 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (4%)
149,0gKohlenh. (70%)
24,4gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 129,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,36 g
EAN / Barcode 91720394836356160998
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 383 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.3 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (129g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
190 Min.Spazieren
107 Min.Radfahren
78 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Starbucks, Chewy Chocolate Cookie enthält 851 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 45g sind das 383 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Starbucks, Chewy Chocolate Cookie liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Starbucks, Chewy Chocolate Cookie enthält 149,0g Kohlenhydrate (davon 129,0g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Starbucks, Chewy Chocolate Cookie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Starbucks, Chewy Chocolate Cookie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.