Produkt

Frisch's Big Boy, Dinner Roll

Firma

Frisch's Big Boy

Brennwert

🔥 112 kcal

❤️ Herzfreundlich
Frisch's Big Boy, Dinner Roll von Frisch's Big Boy liefert 112 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,0gProtein (11%)
17,0gKohlenh. (61%)
3,5gFett (28%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
B
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 9296879451695141710
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 1 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren
🚴14 Min.Radfahren
🏃11 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Frisch's Big Boy, Dinner Roll enthält 112 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frisch's Big Boy, Dinner Roll liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Frisch's Big Boy, Dinner Roll enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frisch's Big Boy, Dinner Roll kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frisch's Big Boy, Dinner Roll hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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