Produkt
Pana Cacao Cerise Griotte Vanille 45G Pana Cacao
Firma
Pana Cacao
Brennwert
🔥 516 kcal
Pana Cacao Cerise Griotte Vanille 45G Pana Cacao von Pana Cacao liefert 516 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (5%)
22,8gKohlenh. (18%)
42,2gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 9346758000499
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
22.7 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (42.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pana Cacao Cerise Griotte Vanille 45G Pana Cacao enthält 516 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pana Cacao Cerise Griotte Vanille 45G Pana Cacao liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pana Cacao Cerise Griotte Vanille 45G Pana Cacao enthält 22,8g Kohlenhydrate (davon 22,7g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pana Cacao Cerise Griotte Vanille 45G Pana Cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pana Cacao Cerise Griotte Vanille 45G Pana Cacao hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.