Produkt
BUTTERMYLK Wholefood Pancake Mix
Firma
MT. ELEPHANT
Brennwert
🔥 447 kcal
⚡ Energy-Boost
BUTTERMYLK Wholefood Pancake Mix von MT. ELEPHANT liefert 447 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 230g, was 1028 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (9%)
59,8gKohlenh. (55%)
17,7gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 9,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,16 g
EAN / Barcode 9353799002528
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 1028 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (17.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
BUTTERMYLK Wholefood Pancake Mix enthält 447 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 230g sind das 1028 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BUTTERMYLK Wholefood Pancake Mix liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
BUTTERMYLK Wholefood Pancake Mix enthält 59,8g Kohlenhydrate (davon 9,9g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BUTTERMYLK Wholefood Pancake Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BUTTERMYLK Wholefood Pancake Mix hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.