Produkt
Nut butter
Firma
Nice & Natural
Brennwert
🔥 512 kcal
Mit 512 kcal pro 100g hat Nut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 39,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,4g.
Makronährstoffe
pro 100g15,7gProtein (12%)
39,1gKohlenh. (31%)
31,4gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 9400563455650
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 896 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
💪
Viel Protein (15.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (31.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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