Produkt
Kit Curry vert Thaï Ayam™
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ayam
Brennwert
🔥 188 kcal
Mit 188 kcal pro 100g hat Kit Curry vert Thaï Ayam™ eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,1g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (7%)
12,0gKohlenh. (27%)
13,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,2 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 2,48 g
EAN / Barcode 9556041131551
Standard-Portion 195 g
Kcal pro Portion 367 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
15.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
196.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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