Produkt
Oat cookies Chocolate Chips
Firma
Quaker
Brennwert
🔥 484 kcal
Mit 484 kcal pro 100g hat Oat cookies Chocolate Chips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,4g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (6%)
62,0gKohlenh. (52%)
22,4gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,4 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 1,26 g
EAN / Barcode 9556175966050
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 121 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Calcium
1200 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
25.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
400 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.2 g
51% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
12 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (22.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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