Produkt
LongHorn Steakhouse, Honey Wheat Bread, Full Loaf
Firma
LongHorn Steakhouse
Brennwert
🔥 569 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
LongHorn Steakhouse, Honey Wheat Bread, Full Loaf von LongHorn Steakhouse liefert 569 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet LongHorn Steakhouse, Honey Wheat Bread, Full Loaf einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 102,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (14%)
102,0gKohlenh. (72%)
9,0gFett (14%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,52 g
EAN / Barcode 97996444438883577
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
LongHorn Steakhouse, Honey Wheat Bread, Full Loaf enthält 569 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LongHorn Steakhouse, Honey Wheat Bread, Full Loaf liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
LongHorn Steakhouse, Honey Wheat Bread, Full Loaf enthält 102,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 20,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du LongHorn Steakhouse, Honey Wheat Bread, Full Loaf kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LongHorn Steakhouse, Honey Wheat Bread, Full Loaf hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.