Mit 289 kcal pro 100g hat Red Lobster, Stuffed Mushrooms, For Create Your Own Appetizer eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 17,0g.