Produkt

LongHorn Steakhouse, Shaved Prime Rib Sandwich

Firma

LongHorn Steakhouse

Brennwert

🔥 870 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
LongHorn Steakhouse, Shaved Prime Rib Sandwich von LongHorn Steakhouse liefert 870 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 61,0g pro 100g — damit ist LongHorn Steakhouse, Shaved Prime Rib Sandwich eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 46,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 9 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
61,0gProtein (28%)
53,0gKohlenh. (24%)
46,0gFett (48%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,92 g
EAN / Barcode 9907373408653191491
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 9 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 21 g
95% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (61g) — hält lange satt
🧈 Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶194 Min.Spazieren
🚴109 Min.Radfahren
🏃80 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

LongHorn Steakhouse, Shaved Prime Rib Sandwich enthält 870 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 9 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LongHorn Steakhouse, Shaved Prime Rib Sandwich liefert 61,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
LongHorn Steakhouse, Shaved Prime Rib Sandwich enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 61,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du LongHorn Steakhouse, Shaved Prime Rib Sandwich kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LongHorn Steakhouse, Shaved Prime Rib Sandwich hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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