Produkt

140 large eclair butter 5"

Firma

Brennwert

🔥 518 kcal

🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

140 large eclair butter 5" liefert 518 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,4g Protein pro 100g bietet 140 large eclair butter 5" einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 34,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist 140 large eclair butter 5" ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

16,4gProtein (13%)

34,3gKohlenh. (27%)

34,6gFett (61%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g

Ballaststoffe 1,5 g

Salz 1,54 g

EAN / Barcode 3528960008777

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.5 g

5% des Tagesbedarfs

Calcium 52 mg

5% des Tagesbedarfs

Eisen 2 mg

13% des Tagesbedarfs

Magnesium 37.9 mg

10% des Tagesbedarfs

Kalium 156.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 20.1 g

91% des Tagesbedarfs

Cholesterin 114.3 mg

38% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.2 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.3 mg

11% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 135.4 mg

19% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.1 mg

55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (16.41g) — hält lange satt

🧈 Fett (34.6g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren

🚴65 Min.Radfahren

🏃48 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

Das könnte dich auch interessieren

Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte

Canola Harvest Canola harvest, buttery spread, with flaxseed oil 🔥 571 kcal Almond butter chocolate 🔥 571 kcal Salsa Chips 🔥 486 kcal saludviva Piñon nacional 🔥 505 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 140 large eclair butter 5"? +

140 large eclair butter 5" enthält 518 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 140 large eclair butter 5"? +

140 large eclair butter 5" liefert 16,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich 140 large eclair butter 5"? +

140 large eclair butter 5" enthält 34,3g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 16,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du 140 large eclair butter 5" kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 140 large eclair butter 5"? +

140 large eclair butter 5" hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.