Produkt

Jalapeño Cheddar Meat Stick

Firma

1st Phorm

Brennwert

🔥 286 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein
Jalapeño Cheddar Meat Stick von 1st Phorm liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 32,1g pro 100g — damit ist Jalapeño Cheddar Meat Stick eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 3,6g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 14,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 86 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
32,1gProtein (47%)
3,6gKohlenh. (5%)
14,3gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe
Salz 2,95 g
EAN / Barcode 0850036648932
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 86 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 142.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen 1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium 392.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Cholesterin 71.4 mg
24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (32.1g) — hält lange satt
🧈 Fett (14.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren
🚴36 Min.Radfahren
🏃26 Min.Joggen
💪

Muskelaufbau unterstützen

Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.

Zu den Protein-Bestsellern ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Jalapeño Cheddar Meat Stick enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 86 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jalapeño Cheddar Meat Stick liefert 32,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Jalapeño Cheddar Meat Stick enthält nur 3,6g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 14,3g pro 100g.
Jalapeño Cheddar Meat Stick hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Jalapeño Cheddar Meat Stick und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen