Produkt
Hasselpähkinä & Suklaatryffeli Jäätelötuutti
Firma
3 Kaveria
Brennwert
🔥 344 kcal
Hasselpähkinä & Suklaatryffeli Jäätelötuutti von 3 Kaveria liefert 344 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (7%)
38,0gKohlenh. (45%)
18,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 6430048446197
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Hasselpähkinä & Suklaatryffeli Jäätelötuutti enthält 344 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hasselpähkinä & Suklaatryffeli Jäätelötuutti liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hasselpähkinä & Suklaatryffeli Jäätelötuutti enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 26,0g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hasselpähkinä & Suklaatryffeli Jäätelötuutti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hasselpähkinä & Suklaatryffeli Jäätelötuutti hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.