Produkt
Kookos & Suklaa Jäätelöä
Firma
3 Kaveria
Brennwert
🔥 259 kcal
Kookos & Suklaa Jäätelöä von 3 Kaveria liefert 259 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (9%)
28,0gKohlenh. (43%)
13,7gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 6430048441239
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.7 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von 3 Kaveria
❓ Häufige Fragen
Kookos & Suklaa Jäätelöä enthält 259 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kookos & Suklaa Jäätelöä liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kookos & Suklaa Jäätelöä enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 24,2g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kookos & Suklaa Jäätelöä kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kookos & Suklaa Jäätelöä hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.